Un estudio del American Journal of Clinical Nutrition revela que el pepino tiene grandes beneficios para la salud; su valor nutricional se concentra en su cáscara y aporta 16 calorías en 100 gramos.
Por esta razón puedes quemar grasa con pepino. Es un gran diurético, facilita la eliminación de líquidos y elimina la inflamación.
Si lo comes tres veces al día puedes empezar a notar cambios en tu cuerpo, pero si además, lo integras a tus bebidas, los resultados serán aún más rápidos.
Quema grasa con pepino con estas dos recetas que te proponemos a continuación.
Bebida 1
Jugo de dos limones
Un pepino
Una taza de cubos de hielo
Mezcla los ingredientes y bebe en ayunas para gozar de sus beneficios. No se recomienda esta bebida en personas que tienen úlceras, cálculos renales y problemas en la vejiga.
Bebida 2
1 pepino
1 ramo de perejil
1 limón
Jengibre rayado
1 vaso con agua
Mezcla todos los ingredientes y bébelo en ayunas. Los expertos recomiendan beberlo por 7 días para optimizar sus efectos.
Quema grasa con pepino pero también no te olvides de realizar diario 30 minutos de ejercicios cardiovasculares para que los resultados sean espectaculares.
Via Salud180
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