La falta de sueño puede tener un efecto psicológico negativo inmediato en las personas, como por ejemplo el estrés, al irritabilidad y ansiedad. Pero una nueva investigación en Estados Unidos encontró que las dificultades para dormir también pueden causar daños en la memoria a largo plazo.
La cantidad y calidad de sueño que obtenemos cada noche puede tener un impacto en la memoria y el riesgo de enfermedad de Alzheimer más tarde en la vida, indica el estudio presentado en la conferencia anual de la Academia Estadounidense de Neurología.
Los investigadores de la Escuela de Medicina de la universidad de Washington, siguieron a 100 personas durante dos semanas para medir cómo y cuánto dormían.
Al final del estudio encontraron que 25% de los participantes mostraban signos de los dañinos depósitos de proteína -las placas de beta-amiloide- en el cerebro que, se cree, son un signo previo a la aparición de Alzheimer.
Y quienes mostraron un mayor nivel de estas acumulaciones fueron los participantes que dormían de forma "menos eficiente", los que despertaban continuamente durante la noche.
"El sueño interrumpido parece estar asociado con la acumulación de placas amiloides, un signo característico de la enfermedad de Alzheimer, en los cerebros de personas que no presentan problemas de memoria", explica el doctor Yo-El Ju, quien dirigió el estudio.
Rpp.com.pe
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