Los tres errores más comunes que cometen las personas en su vida sexual

 

Una vida sexual sana y plena es la una parte fundamental de la estabilidad de una relación de pareja.

Los tres errores más comunes que cometen las personas en su vida sexual.

1. Creer que los orgasmos son el punto del sexo

A la hora de un encuentro sexual, sucede que muchas veces ponemos el foco en el resultado. Observamos y analizamos lo que sucede externamente, qué hacemos, qué no hacemos, si sale como esperamos o no, etc. Y también en función de eso sacamos conclusiones que, adivinen, no suelen ser muy positivas. Nos empantanamos en querer revertir pero continuamos poniendo el foco afuera: si tuve una erección, si llegué al orgasmo, si el otro hizo tal o cual cosa.

“Tener un orgasmo es increíble. Todos merecemos tener uno. Es comprensible suponer que tener un orgasmo es el indicador más importante del buen sexo; incluso lo llamamos ‘lograr’ un orgasmo, como si fuera un logro. Pero aquí está el secreto: el sexo es mucho mejor cuando te enfocas menos en el gran final y más en el placer durante toda la experiencia”, aseveró la especialista.

Se puede tener buen sexo sin tener un orgasmo. “Muchas personas lo hacen: algunos medicamentos, incluidos muchos de los recetados primero para la ansiedad y la depresión, dificultan mucho el orgasmo. Al igual que el estrés, al igual que la depresión y la ansiedad en sí mismas, al igual que el trauma sexual pasado, al igual que todo tipo de peculiaridades corporales aleatorias. Para mucha gente, llegar al orgasmo no está garantizado”, añadió.

2. Tener miedo a estar perdiéndose de algo

“Casi nada es más común en el mundo de los consejos sexuales que escuchar a alguien que está convencido de que se lo está perdiendo. La gente me escribe lamentando la vida sexual que podrían haber tenido: ¿Qué hubiera pasado si hubieran dejado una relación infeliz antes? ¿Y si hubieran terminado con su novio de la universidad? ¿Y si su ex no hubiera terminado con ellos?”, aseveró la especialista.

Sin embargo, según Benoit, “lo peor es que la gente suele decir que se siente tonta o avergonzada por sentirse así, como si emocionarse por perderse algo sólo sirviera para perder más tiempo. Pero lo cierto es que sólo se puede vivir una vida y no se puede probar todo. Así que ¡siéntete triste! ¡Siente tu pena! Enfádate y siéntete solo, asustado, resentido y amargado todo lo que quieras. 

Siente tus sentimientos hasta el final. Y luego encuentra formas sanas de lidiar con ellos, tal vez tómate un tiempo para explorar, si es lo que quieres. 

Pero, por favor, deja de creer que todos los demás tienen una vida sexual fácil, ardiente y llena de éxitos”.

3. Pensar que el buen sexo se trata solo de química

El buen sexo requiere trabajo. Pero la mayoría de nosotros asumimos lo contrario: vemos el buen sexo como un signo de química, lo que lo convierte en algo estático, algo que una persona puede ofrecerte o no. En realidad, la vida sexual se construye con una persona. No estás eligiendo un auto; están construyendo una casa juntos, ladrillo por ladrillo.

El buen sexo requiere atracción, claro, pero también requiere esfuerzo; por lo general, eso significa conversaciones terriblemente honestas sobre lo que se busca en la cama. La mayoría de nosotros no tenemos la práctica de hablar de sexo de una manera que no se sienta muy, muy incómoda, en parte porque nunca hemos tenido buenas vías para hablar de sexo.

“Las personas escriben a menudo preguntando cómo mencionar que quieren algo diferente en la cama. Muchas personas preguntan cómo manejar diferentes impulsos sexuales, por ejemplo. Una persona escribió, preocupada por el hecho de que no les gusta besar. Otro escribió preocupado por no sentirse atraído por su pareja actualmente debido al aumento de peso. Todos ellos tienen más comunicación que hacer, comunicación aterradora, sobre lo que quieren sexualmente”, contó Benoit.

Y concluyó: “No es que necesites derramar cada pensamiento y sentimiento sexual que tienes de inmediato con una nueva pareja. Pero si te interesa tener sexo con la misma pareja por un tiempo, vale la pena. No tengas miedo de hacer cosas aparentemente ‘cursis’, como jugar juegos que hagan preguntas sexuales o responder cuestionarios en línea que compartan sus problemas superpuestos entre sí. Si esta es la única persona con la que tienes una relación sexual, deberías poder hablar de ello”.

Fuente  INFOBAE