Aunque es poco sexy levantarse corriendo para ir al baño después de tener sexo, es algo que los médicos aconsejan ya que esto evita infecciones del tracto urinario (ITU).Lo recomendable es orinar no más tarde de 45 minutos tras un relación sexual.
El orinar puede disminuir el riesgo de ITU por un 80%. Ir al baño te ayuda a eliminar bacteria de la uretra, ya que la acción entre las sábanas hace que se adentre en el tracto.
Si de todos modos adquieres un ITU –de lo que de darás cuenta por los deseos urgentes y la sensación de ardor al orinar–, toma 10 onzas de jugo de arándano rojo (cranberry) y mucha agua para limpiar tu sistema.
No es un mito, el arándano es útil en el tratamiento de estas cistitis. Y también tiene un potente efecto antioxidante, lo que mejora el sistema inmunitario y hace que el organismo elimine estas infecciones de orina.
Pero si los síntomas duran más de un día, visita tu doctor, es posible que necesites de antibióticos.
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